스트레스의 원인 - 성공스낵

 

스트레스는 열심히 일해서 생기는 게 아닙니다. 

스트레스는 주로 '행동하지 않아서 생기는 겁니다.' 할 수 있는 일인데도 말이죠. 

그걸 파악하고 나서 첫 전화를 걸거나 첫번째 이메일 메시지를 발송하거나 그 상황을 다루기 시작하기 위해 행하는 어떤 일이든 해결이 안 된다해도 우리가 상황을 다루고 있다는 단지 그 사실만으로도 스트레스는 크게 줄어듭니다.

- 아마존 창업자 제프 베조스

Stress doesn't come from hard work. Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over. I find as soon as I identify it and make the first phone call, or send off the first email message, or whatever it is that we're gonna do to start to address that situation even if it's not solved, the mere fact that we're addressing it dramatically reduces stress that might come.

- Jeff Bezos